児玉麻里子とShall We Dance?

初めの一歩！kids

ハグっとプリキュア

のエンディングソングに合わせて

ダンスを練習してきた子供たち。

手作りのハートタンバリン

ママ達も一生懸命作ってくれました。

どの子もあたしが！あたしがっ！！

とドンドン前に出てきちゃうので

ハラハラしますけど

なんとか形になりましたかね？

来週はミニミニ発表会ですよ

パパやママに素敵なところを見せましょうね

春 スプリング 春

春到来の季節に移り変わろうとしていますね。

ベランダのチューリップが咲き

暖かくなったかと思えば

昨日の雪にはビックリです。

娘ちゃまのために

作ったお洋服

スプリング用の上着

と

バルーンキュロット

早く着せたいな〜

縫いぐるみfor 娘リクエスト

ロッタちゃんとじてんしゃ

子供の大好きな絵本があります。

ここに出てくる

ブサ可愛な縫いぐるみ

バムセ

どこへ行くにも主人公のロッタちゃんが脇に抱えて

なんとも可愛らしい存在

最近娘のお気に入りの一冊になり

いつもいつも眺めていたところ

バムセが欲しい！バムセ！！！

とせがまれ

買うのもなんかなーと思い

とりあえず、で作ってみました。

意外にもあっという間に仕上がり

ご満悦の娘でした。

よかった。。。

もうちょっと絵本に似た感じで

ブサ可愛にもう一つ作ってみようかな

レッスンウェアー

キッズクラスの女子

新しいウェアーに身を包みました

可愛さ倍増です

ダンスは何を着ても良いのですが

服装を整えると

自分の気持ちも変わり

気持ちがワクワクするし

背筋もピーンと！伸び

今日のガールズ達はいつも以上に

可愛かったです。

先生は髪振り乱して

キャーキャーする皆んなを

抑えることに 必死でしたけど

毎週

子供達のパワーに圧倒されつつ

元気一杯、皆んなで楽しんでいます。

早く振付覚えてねー

キッズダンス スタートです。

KIDS クラススタートしました

可愛いかわゆい5歳児クラスのスタートです。

踊ることが好きになってくれるクラス目指して

皆んなで楽しもうね！

①大切な柔軟体操

②リズミカルなステップ

そして

③振付けをこなして

あっという間の１時間でした。

付き添いのママも一緒に

柔軟と筋トレ

振付けを覚えてもらい

親子のコミニケーションにも

一役かってくれると思います。

Hip hip hip!!

先日のAED講習会にて

ヒップアップアーティスト松尾タカシさん

どこかで見たことのある人だなぁ〜

いや、顔立ちが整っているから目を惹くだけ？

などと一人悶々と考えておりましたら

今やテレビや雑誌などで

有名なヒップアップアーティストでした。

失礼いたしました。。。

少ししかお話を伺えませんでしたけれど

一度、レッスンを受けてみたくなる

ヒップアップ健康法をお話しして下さり

一緒にポーズまでとって頂きました

にしても、このお尻の筋肉

素晴らしいです。

書籍も出されております

講習

講習会で１日缶詰めでしたが

とても役立つ講習会を受けてまいりました。

救急手当てのための

CPR(心肺蘇生法)

AED(自動体外式除細動器)の講習です。

近年、AEDの機械を見かけることも増えていますよね。

学校や大きなデパート、スポーツジムなど

常備されているのが普通になってきました。

今回はこの機械を使う方法だけではなく

その前にしておくべき措置

人が救急を必要としている時に

臆せず手助けをしてあげられる勇気

プロの救急隊が到着してくるまでに

何が出来るのか

を勉強してきました。

よくドラマで見る

心臓マッサージと人工呼吸の場面

CPRとも言います

これも一般人の私たちも

きちんと習っていれば

してあげられ、生存率を高めてあげられる事など

とても役立つ講習でした。

大学授業の終了日

毎年、後期にだけ

音楽大学の授業を受け持っております。

シアターダンスという科目で

声楽科とミュージカル科を対象に

ダンスの基本をみっちり教えてきました。

声楽科の子たちはオペラなど

中世の舞台設定で踊る場面、立ち振舞いを

求められる事も多いため

このシアターダンスが必要だそうです。

初心者だった子達が

キャーキャー

ワーワー言いながら

みるみる上達していく様子は

眼を見張るものでした。

ここから将来

ダンスを続けてくれたり

生涯スポーツとしてくれる人が

増えてくれる事を祈りつつ。。。

皆さん、お元気で

また来年も聴講に来てくださいね〜〜

レッスンスタートです

レッスン開始です

今日は、も？寒いですけれど

朝9時から既にレッスンにいらして頂き

ありがとうございます。

生徒さんのパワーを頂き

私もダンスの楽しさと醍醐味を伝えられるよう

今年もみなさん宜しくお願い致します。

このお抹茶は昨夜、私が点てました。

お抹茶好きの息子の為に〜

Day2 朝ラン

朝ランニング

昨日より風が強いです、

でも晴天で気持ちがいい

走っていると

朝から人集りがなにかなー？

初売りを買いに来た長蛇の列。。。！

ここも、あっちも

そんなに良いもの入ってるのかしら？

私も思わず並んじゃおうか

いや、千円しか持ってきてない〜

と諦めて走り去ろうとしたところ

おしるこの無料配布を発見！

走り去ろうと一度通り過ぎたのですけど

すぐ引き返してくださいと

いただきました。

美味しかった〜

その後のランが快調快調

昨日よりも倍走ってきました。

づーがーれーだー

あけましておめでとうございます

新年明けましておめでとうございます。

2018年初ランしてみました。

(ちょっとその辺りジョギングしただけです)

ひっさしぶりに走ってバテバテ。。。

年を感じてしまいましたけれど

今年は自分の身体メンテナンス

しっかりやっていこうと決意しています。

今まで柔軟性だけで踊り切っていた箇所

多々ありでしたが

それだけではカバー仕切れない、

筋力不足を痛感する昨年でした。

というわけで

新年、早朝から気持ち引き締め！の

早朝ランです。

皆さまもどうぞ体調など崩されないよう

素敵な一年をお迎えくださいませ。

暴飲暴食に気をつけて

体も動かしてみてくださいねー。

クリスマスパーティー

クリスマスパーティー第2弾

娘ちゃんのクラスメイトとのクリスマスパーティー

お友達といつも会っているのに

パーティーとなると

ハイテンションマックス！！

嬉しくて嬉しくてたまらない様子が

見ていて本当に可愛い

プレゼント交換の仕方が分からなくて

バタバタしたり

生徒さんから頂いていたヘキセンハウスを

みんな、はじめて〜！！と言いながら

崩して食べたり

ケンカあり、涙ありの展開も

いつもながら

成長している姿をママ達と共有しながら

素敵なクリスマス会を過ごせました。

クリスマスパーティー

クリスマスパーティーの様子です。
私のお隣のエリザベス先生

ただでさえお美しいのに

ドレスアップしてメイクアップすると

もぅ会場の皆様の目が。。。こーんな感じです。

このメイクはドラキュラのショーダンス用なので

強調されてますけど

こんなに濃くしてもお美しいですよね

現役ダンサーと引退ダンサーの

プロデモもしっかり見れて

(私も踊りましたけれど)

生徒さん方の発表会も味わえて

やっぱりダンスって奥が深くて

好きだなぁ。素敵だな。と

主催しつつも感激する一日でした。

若手ダンサーに囲んでもらい

1人嬉しそうにピースしてる。。。苦笑

初めてダンスパーティーにいらして下さった

生徒さん達も楽しんでくれたようです。

年末まで、まだレッスンは続きますが

ひと段落つきました

クリスマスプレゼント

クリスマスプレゼント 

ヘキセンハウスと

可愛いお菓子の詰め合わせ🍭です。

今年もクリスマスプレゼント🎁

生徒さまからいただきまして

ありがとうございます。

子供達、大喜び‼︎でございます。

いつ食べる〜？(*´◒`*)と

大騒ぎしています。

グルテンフリー食材

お気に入りのグルテンフリー食材です。

先日、息子がお休み続きだったので

看病しながらゆっくり自宅にて

台所のストックを

より掃除してみました。

見付けたら買っておいた

グルテンフリー食材です。

細々とグルテンフリー生活を続けています。

海外に比べると、すぐには手に入らないので

海外旅行に行くと必ずスーパーで

じっくり見て回るので

子供もパパも一緒に探してくれます。

パン食だった私が米派になったので

お米の減る量が増えて、ビックリ‼️

体の中で何か変化しているのかな〜？